EHUNMILAK

"Cien millas" , eso significa Ehunmilak en euskera, o no? quizas sea mucho más...

Esta entrada la vamos hacer a dos manos, como suelen decir como "buenos hermanos", pues lo dos hemos participado, sufrido , gozado y terminado.

He de reconocer que de entrada ya me infundía respeto no por el desnivel positivo , sino por el tipo de desnivel subidas no muy largas en general , entre 200 y 600+.con una de un poco más de 1000, pero en medio "adornadas" con tramos cortos con porcentages entre el 20-28%.Si ha esto le sumamos que desde la salida nos llovío hasta el amanecer del domingo , el terreno estaba como una pocilga.
LLegamos el jueves a Basain , recgida de dorsal y tras charlar con amigos y otros que han pasado ha serlo, Fali, con el que vamos a coincidir en Tor des Geants, super experto en el tema gps.Samy y Lidia, un motor de motivación.Nos fuimos a Mutiloa , donde nos alojamos en Orue, tlf. 943801900,una casa de turismo rural, atendida por Emeteri, una pasada de familía y el entorno super relajante.
Viernes, comemos en Orue un buen grupito Yves, grande lo conseguiste campeón, Artigas y Montse, Jordi Comas, Juanito y Jordi Puig, distendidos sin nervios, ligera siesta y... a la guerra.
La musica nos pone a cien y se da la salida.Xesc se marcha sin forzar y mentalmente le deseo lo mejor del mundo , a trabajado tan duro que algún día tiene que salir, nosotros formamos un grupito con Paco Robles, Juan Carlos Escute, Grego , Roger u Iñaki.La gente , para mi gusto ha salido muy rapida y nosotros a lo nuestro dejando pasar los primeros kilometros.Surge un dolor nuevo , deconocido en el rotuliano izquierdo y me preocupa faltando tanto, ahí va un Ibu, resultado nulo , pues venga a pasar de él.En Azpeitia despues de la bajada super peligrosa de la calzada romana mojada , me hago un taping-chapuza, comida y aupa.
En la subida a Ernio el grupo se fracciona y me quedo con Grego, llegamos a Tolosa k70 , donde me cambio de calcetines pero no zapas , he dejado unas de gore y llevo los pies fatal , las Mizuno Cabra-camp, me estan jodiendo los "juanetes" y la lluvía hacía el resto.Para acabrlo de arreglar me pincho con uno de los pequeños cardos que hay en el "juanete" izquierdo, lo arranco pero hay algo que noto dentro , bueno ni pensar.Se acerca la primera tachuela seria el Txindoki,en si no tiene nada excepto los últimos 200m por el barro y el frio que hace de la bajada una tortura.Y hacia el Ganbo donde nos juntamos con Iñaki , que se lo conoce y es una suerte pues hay una niebla super traidora.Bajamos hacia Lizarnausti y Grego pasa una crisis, no quiere trotar más la bajada le ha sacado un poco de punto, yo tiro y nos juntamos en el avituallamiento.De salida un pepino de 1k tieso tieso, y luego un sinfin de toboganes que de no haber estado tan embarrado se podrian haber trotado bien , ahora ostia va y viene.Al llegar a Etxegara en 130k cambio de ropa, y zapas Grego decide dejarlo, tuvo un momento de debilidad se avecinaba la segunda noche y si vas un poco blando eso no ayuda y te subes al bus.Lo tienes en las piernas solo es cuestión de querer soportar el dolor y el sueño , es el precio que hay que pagar para llegar y era sus primeras 100 millas, en la próximas no habra dudas, seran tuyas.
Tiro hacia el Aizkorri solo, bueno salgo con Iñaki pero en el Refu le dejo con la Cruz Roja lleva un tendó tocado y ahora le doy rienda suelta ya he pasado el 140 y me encuentro super bien, motivado, empiezo a sentir que llegaré.
Amanece y las primeras luces me atontan , ha llegado la hora del Gel y meto dos de golpe y zas nueva gasolina.Llegada a Mutiloa, los voluntarios se desviven,da gusto correr así.Miro el relog 38 horas , me quedan 10k , veo la posibildad de bajar de las 40h y allí voy, disfrutando , corriendo , que increible el cuerpo , todavía le queda cuerda, mañana te voy a querer aun más de lo que te quiero.
Entrada en Beasain, Bai Bai, que gente como te hacen sentir, eres el Rey del mundo, y ahí llega el fin de este viaje, han sido 39h44', de vida condensada, autentica, densa.Gracias a todos por vuestros animos, Duro muy duro este Ehunmilak 2010.

Jaume Terés.



Yo empezaría al revés de como dicen los gitanos, lo que empieza bien termina mejor. Desde el mismo jueves por la mañana al recoger a mi hermano en su casa y hacer el viaje tranquilamente, parar a comer en un sito al azar que se estaba súper bien ya eran señales que la cosa prometía. Después en Besain ver a muchos amigos del ultra y otros que no conocía y tuve la ocasión de presentarnos ya fue lo máximo.

Al llegar al caserío donde dormíamos, eso ya fue la guinda. La verdad que increíble lo bien del casa rural que recomiendo a todo el que quiera pasar unos días por la zona.

A las 6 de la tarde del viernes se dio la salida y en mi cabeza no tenía otra cosa que disfrutar de la primera parte, controlar la segunda y sufrir la tercera, para que el mix final fuera lo que fue una pasada, aunque no podia ni imaginar poder llegar a meta en 8º puesto y con un tiempo inferiror a las 30 horas como sucedio.

Los primeros kilómetros fueron muy fáciles, un continuo subir y bajar de colinas que invitaban a correr como un loco pero tanto Guido como yo teníamos la cosa muy clara y sin haber hablado muy extensamente de ritmos y tal nos poníamos rápidamente de acuerdo sin decir nada donde caminar, donde correr. Lastima que no pudimos seguir juntos y eso ha sido un de las cosas negativas de la carrera. Pero continué solo con mi estrategia, a ratos con uno a ratos con otros, pero siempre todos vascos.


Del terreno mi hermano ya lo exlicado muy bien todo y así que estoy pensando que contar y me viene en mente que podría explicar algo que pueda ser util como por ejemplo como gestione la comida y la bebida durante la carrera, en lugar de batallas, así que aqui va:


Del tema liquido:

Yo llevo dos bidones de 600ml uno con agua sola que lo lleno cada control a tope y otro también de 600ml con sales de la casa Overstims (Hidro) que lo lleno cada 4 horas (llevo bolsas con los polvos preparados) y en todos los controles bebí uno o dos vasos de caldo del primero al último.

Del tema comida:

La primera hora y media normalmente no como nada ya que empiezo a partir de la 2 hora aproximadamente. Siempre voy alternando pasas (aproximadamente cada 20 minuto como un puñadito), con alguna barrita de frutas cada 45 minutos /1 hora 15(aquí he comido las de pasas y plátano de la casa Overtismis (que no recomiendo ya que en muchas ocasiones se hace un bola en la boca) y otras también de ellos de la albaricoque que son fabulosas. En todos los controles tanta fruta como me venga de gusto. Yo este año por primera vez no como nada sólido en los controles, lo he llevado a cabo en Navàs, Coll de Nargo, Andorra y ahora aquí y a día de hoy creo que en mi caso funciona. Yo solo comí 2 mini pastelitos de pasta de hojaldre con cabello de angel en cada control grande y punto.

A partir de las 21 horas deje de tomar barritas y pasas para empezar a tomar un cóctel de geles. Cada 45 minutos a aproximadamente me tomaba un gel. No se el orden porque llevaba varios, de la casa Isostar de limón, de Power Bar de cafeína, de Overstims de Cop de Fuet y de Red Tonic... barra libre.


Espero que esto pueda ayudar a alguien ya que después de varios años en el mundo del ultra he llegado a la conclusión que lo más importante en este tipo de carreras es la gestión del ritmo (sobretodo en la primera parte) y el que comer ya que si el ritmo es el gusto y lo que comes te sienta bien eliminas dos grandes problemas. Solo queda el destino.


Xesc Terés.